北区王子、東十条の中高年向けのセミパーソナルトレーニングスタジオ

北区王子岸町のスタジオでパーソナルトレーニングを安く低価格で提供しています!トレーニング初心者の方やダイエット目的の方、体力に自信のない方大歓迎!気軽に連絡ください!ブログの記事下にホームページ記載しています!

2021-02-09から1日間の記事一覧

関節はなぜ外れない

関節は凸凹の関係の中で働いていますが、回転だけの動きでは回転方向の関節部分が圧迫され反対側は開いてしまいます。これでは関節に大きく負担をかけてしまいます。 しかし、実際はこのようなことはなかなか起きません。 関節が回転して動くときに滑りが同…