北区王子、東十条の中高年向けのセミパーソナルトレーニングスタジオ

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2021-09-03から1日間の記事一覧

肥満とは

健康づくりにおいて、肥満の予防は重要な位置づけを持ちます。肥満度の判定にはBMI(Body Mass Index)が用いられますが、同じBMIでもどこに脂肪がついているかで健康への危険性は大きく異なります。肥満のタイプは 「内臓脂肪型肥満」 「皮下脂肪型肥満」 …