北区王子、東十条の中高年向けのセミパーソナルトレーニングスタジオ

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2021-10-18から1日間の記事一覧

ビタミンC

皮膚や粘膜などの健康を保ち、とくに女性にとって気になる栄養素といえます。 美肌の作用はビタミンC(アスコルビン酸)が体内のコラーゲンをつくる働きに関わっていることからきています。コラーゲンはタンパク質の一種として皮膚の弾力や骨の丈夫さを維持し…