北区王子、東十条の中高年向けのセミパーソナルトレーニングスタジオ

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2022-01-17から1日間の記事一覧

糖尿病の予防

前回はとても怖い糖尿病の合併症についてお話ししました。 前回のブログ⬇︎ 本日は合併症はもちろん糖尿病を予防するための日常生活の改善ポイントをお伝えできたらと思います。 ①バランスのいい食事を心がける 糖尿病はもちろん、糖尿を発症するきっかけとな…