北区王子、東十条の中高年向けのセミパーソナルトレーニングスタジオ

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2022-01-22から1日間の記事一覧

運動での糖尿病改善策

運動療法は食事療法と並んで糖尿病治療の基本となるものです。 肥満の解消だけではなく、インスリンの効きをよくしたり脂質代謝を改善するなど、さまざまな効果があります。 運動を行うことの効果として最初に思い浮かべるのが肥満の解消だと思います。 確か…